Занятия народным танцем способствует развитию чувства ритма, умению слышать и понимать музыку, согласовывать с ней свои движения, способствует физическому развитию детей, тренируя мышечную силу и развивая пластику, грацию и выразительность. Занятия формируют правильную осанку, прививают навыки нравственного поведения в обществе. Это главным образом отличает занятия народным танцем от современного

Уроки классического танца приучают к дисциплине, ответственности, целеустремленности. Задачами программы по классическому танцу является освоение танцевальных движений, развитие координации, выразительности, артистизма, умение непосредственно выражать идеи и чувства через движения и пластику, вырабатывает силу и выносливость.
Занятия классическим танцем удивительным образом оказывают влияние на внутреннее состояние и мировоззрение. Благодаря правильной нагрузке фигура становится стройнее, а в движениях появляется легкость и благородство. На занятиях развивается гибкость и пластика, координация, музыкальная и эмоциональная выразительность. Балет, как бы "воспитывает" тело и облагораживает душу.

Представляет собой особую систему упражнений, которые призваны укрепить мышцы и развить силу, улучшить или восстановить подвижность суставов, придать тканям, связкам и мышцам эластичность. Кроме этого, в ходе занятий позвоночник обретает небывалую гибкость, а тело – ловкость и точность движений. Основное отличие партерной гимнастики - это выполнение физических упражнений "на земле", то есть положении сидя, лежа, на боку, из различных упоров с большой или малой амплитудой движений.
⠀Данный вид гимнастики формирует
всестороннее развитие ребёнка
укрепление связочного аппарата
создание мышечного корсета
формирование правильной осанки
развитие гибкости, ловкости, выносливости
содействует профилактике плоскостопия
развитие дыхательной системы
⠀Партерная гимнастика направлена на устранение сутулости и развитию гибкости в области лопаток. Поэтому этот вид гимнастки полезен детям дошкольного возраста и всем школьникам