Йога и растяжка
путь к здоровью и балансу
Приглашаем на БЕСПЛАТНОЕ занятие
Расписание занятий
Узнайте, в какое время проходят занятия, и запишитесь в нашу студию йоги и растяжки, чтобы улучшить свое физическое состояние и расслабиться
  • Йога
    Вторник 19:00–20:00
    Четверг 19:00–20:00
    Воскресенье 11:00–12:30
  • Растяжка
    Вторник 20:00–21:00
    Четверг 20:00–21:00
    Воскресенье 13:00–14:30
О ведущем инструкторе
Черникова Алина Алексеевна — главный преподаватель студии

Дипломированный педагог, сертифицированный йога-инструктор и практик с более чем 10-летним опытом.
Её подход — мягкий, грамотный и глубокий, с заботой о каждом ученике.

Образование и квалификация:

Саратовское хореографическое училище (2015)

Бакалавриат и магистратура по философии (СГУ и МГУ)

Сертификат международного Йога-Альянса YTT 300 — школа «Ом Шанти Ом», Ришикеш, Индия (2016), у гуруджи Динеша Чандеры

Повышение квалификации в РГГУ — телесно-ориентированная психотерапия (2022)

Повышение квалификации в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации — пранаяма (2025)


Достижения:

Призовые места на международных конкурсах: Приз Арабеск (Бельгия), конкурсы в Париже и Сполето (Италия)

Артистка балета Red Entertainment Pvt. Ltd. (Индия)


Практика:

Личная практика йоги с 2014 года

Практик аштанга-виньяса йоги по методу Шри Паттабхи Джойса

Знание санскрита, переводы Упанишад и текстов по аюрведе


«Моя цель — не поставить вас в сложную асану, а укрепить ваш позвоночник. Я за максимально комфортные и действенные практики, основанные на дыхании, вытяжениях и скручиваниях. Йога для меня — универсальный инструмент для здоровья тела и покоя ума.»

Тарифы и абонементы
Выберите подходящий тариф для занятий в студии йоги, а также для растяжки, чтобы максимально эффективно использовать свое время и достичь желаемых результатов.
Запись на занятие
Почувствуйте атмосферу уюта и спокойствия
Свяжитесь с нами
Телефон: +7 961 052-85-71
Адрес: Москва, улица Ленская, 2/21 подъезд, 2 этаж, 5
Made on
Tilda